当公司安排调岗，但自己并不接受这一决定时，首先应该保持冷静，避免因情绪冲动而做出不当的决定。本文将探讨面对这一情况时的处理方法和建议。

一、了解调岗原因

在拒绝调岗之前，首先要了解调岗的具体原因。这可能涉及到公司战略调整、部门需求、个人发展等多个方面。通过与公司人力资源部门或直接上级进行沟通，了解调岗的背景和目的，有助于更全面地评估这一决定。

二、评估个人情况

在了解调岗原因后，要评估自己的实际情况。考虑自己的职业规划、能力、兴趣以及新岗位的适合程度。如果认为调岗对自己的职业发展有利，或者相信自己能够胜任新岗位，那么可以考虑接受这一决定。

然而，如果认为调岗并不符合自己的职业规划，或者对自己目前的工作环境和待遇产生负面影响，那么可以进一步探讨其他解决方案。

三、与公司沟通

如果决定不接受调岗，要与公司进行沟通。在沟通时，要保持冷静和理性，表达自己的观点和担忧。可以提出自己的建议和解决方案，如寻求其他工作机会、协商调整工作内容等。

在沟通过程中，要尊重公司的决定，并表达出对公司的忠诚和合作意愿。同时，也要坚持自己的立场，明确表达自己的想法和需求。

四、寻求帮助

如果与公司的沟通没有取得满意的结果，可以寻求其他帮助。可以向上级领导、人力资源部门或其他相关部门反映问题，并寻求他们的支持和协助。

此外，也可以向专业人士寻求咨询和建议，如职业规划师或劳动法律顾问。他们可以提供更具体的建议和指导，帮助你更好地应对这一情况。

五、考虑其他解决方案

在处理调岗问题时，除了拒绝和沟通外，还可以考虑其他解决方案。例如，可以尝试与公司协商调整工作内容、工作职责或工作时间等，以使调岗更符合个人需求。

此外，也可以探索其他工作机会或寻求内部转岗的可能性。在了解公司的其他岗位和部门需求后，可以寻找更适合自己的岗位或部门。

六、保持积极态度

无论最终结果如何，都要保持积极的态度。面对变化和挑战时，要保持冷静和乐观的心态。相信自己能够应对各种情况并取得成功。

总之，当公司安排调岗但自己不接受时，要保持冷静和理性，了解调岗原因并评估个人情况。通过与公司沟通和寻求帮助，可以找到更好的解决方案。